Секс и здоровье
Секс не только улучшает сон и снижает уровень стресса, но и избавляет женщин от предменструального синдрома и менструальных болей, рассказал сексолог Сильва Невес. Его слова о влиянии интимной близости на состояние здоровья приводит издание Metro. По словам Невеса, большинство людей знают, что половой акт можно считать умеренной физической активностью. Но также есть научные доказательства, что секс благотворно влияет на здоровье. Он способен на многое — от повышения иммунитета и улучшения сна до снижения стресса и выработки гормонов счастья. Во время секса высвобождается коктейль химических веществ, в том числе окситоцин гормон, важный для психологического благополучия , дофамин гормон хорошего самочувствия и половые гормоны, такие как тестостерон, эстроген и прогестерон.
Плохой секс куда хуже для нашего здоровья и эмоционального состояния, чем его отсутствие. И это доказано не только коллективным жизненным опытом, но и исследованиями. Собрали главные мифы о «сексе для здоровья» и объяснили, почему они не имеют ничего общего с реальностью. Врачи, придерживающиеся принципов доказательной медицины, уверены, что польза секса для здоровья сильно переоценена. В году в журнале Archives of Sexual Behavior были опубликованы результаты исследования , проведенного среди 17 тысяч американцев.
Стать участником программ «Жить здорово» и «Здоровье» может любой гражданин России в возрасте от 25 до 65 лет. Для этого необходимо заполнить анкету и внимательно ознакомиться с правилами. Заполнить анкету! Секс облегчает стресс Большая польза секса для здоровья заключается в том, что он помогает снизить артериальное давление и в целом способствует снижению стресса, по наблюдениям исследователей из Шотландии, которые рассказали о выводах своего исследования в журнале «Биологическая психология».
