Лучшие попы интернета 2022 года. Топ-20.
Вопреки тому, что думает большинство людей, преимущества больших ягодиц не ограничиваются эстетикой. Тем не менее, они, безусловно, делают вас более желанной. Исследования показывают, что женщины с большими ягодицами имеют лучшую осанку, более интуитивны, рожают более умных детей, имеют более здоровый уровень холестерина и менее склонны к развитию хронических заболеваний, чем их более худые коллеги. Выбрать 20 лучших ягодиц в Instagram было непросто. Было потрачено немало времени, чтобы предоставить вам фитнес-моделей с лучшими попами.
Топ-10 самых «выдающихся» поп в мире
Я никогда не рекомендую делать акцент только на ягодичных, потому что красота — в пропорциях, гармонии. Если у нас подтянуты ягодичные, а остальное не в форме, то это, конечно, смотрится некрасиво. Тренировки раза в неделю нужны для того, чтобы эта мышечная группа успевала восстанавливаться.
Красивые накачанные ягодицы, упругие бедра и стройные ноги — мечта многих женщин. Какие упражнения в тренажерном зале помогут воплотить мечту в реальность и при этом не приведут к гипертрофированной перекачанности? Какие ошибки часто допускают девушки?
