Как победить онанизм (опыт победивших)
Игорь Иванов. Бывает, что люди годами мучаются от плохого сна и не могут найти врача, который способен помочь. Я столкнулся с бессонницей несколько лет назад. Сначала из-за долгого стресса по вечерам стал засыпать по два часа, а потом начал очень рано вставать и уже не мог после этого заснуть. В итоге спал каждую ночь по пять-шесть часов, днем не мог сконцентрироваться на работе, плохо соображал и чувствовал постоянную усталость. Для решения проблемы я обратился к терапевту в поликлинику.
Это делают все, ну или почти все. От скуки, от недостатка секса, для того чтобы отвлечься — причин множество, у каждого свой мотив. Периодически ученые балуют нас самыми разными исследованиями об этом деле: одни утверждают, что это вредно, другие говорят о том, что утверждения первых — глупые мифы. Однако есть на планете такие люди, которые осознанно отказались от мастурбации, расценив этот шаг как поворотный момент своей жизни, объединившись в движение, которое назвали NoFap, пишет Menscult.
С раннего детства точно и не помню когда, с лет начал заниматься онанизмом. Последствия: плохое зрение, кривой пенис, слабая эрекция, прыщи на лице и на теле, круги под глазами, усталость. И вот сейчас 23 — продолжаю. Но я значительно уменьшил частоту занятий. Иногда перерыв доходил до месяцев.
